ESPACE
Massage / Soin énergétique
Accompagnement
ESPACE
TaiChi - QiGong
Méditation
Pilates
ESPACE
Atelier / Stage
Cercle de femmes
Cercle d'hommes
BIEN DANS MON ÊTRE
Pratiques de santé, mieux-être, joie, éveil
1703 RD 936 - Vézénobres 06-67-57-98-58
École ITCCA Bien Dans Mon Être
Tai-Chi-Chuan Qi-Gong Méditation
International Tai Chi Chuan Association
École ITCCA Bien Dans Mon Être
Tai-Chi-Chuan Qi-Gong Méditation
International Tai Chi Chuan Association
Découvrir le tai-chi-chuan :
Le Taï chi chuan est pratiqué en Chine depuis des siècles. Il est à la fois un art martial non-violent et sans compétition, une technique de santé et de développement personnel.
Ici, on est donc au service de la santé, de l’efficacité et du bien-être, et on prend son temps !
Efficacité et douceur, engagements et sérénité se conjuguent harmonieusement : la magie du Taï Chi Chuan !
Le Taï Chi Chuan permet de résoudre efficacement de nombreuses causes de tensions et résistances. Il apporte de nombreuses réponses naturelles aux maux du quotidien : mal de dos, troubles digestifs, problèmes respiratoires, troubles du sommeil, fatigues et douleurs chroniques, stress, hypertension,
Par ses principes simples, il développe en plus des aptitudes relationnelles indéniables :
écoute, respect, bienveillance, coopération, réduction du stress, prévention des conflits et des risques psycho-sociaux, ….
Il permet ainsi à chacun de retrouver une grande efficacité qui s’appuie sur un sentiment de bien-être et de sérénité.
.jpeg)
Pratiquer le Qi-Gong :
Le Qi-Gong est une pratique millénaire, l’un des 5 piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cet exercice fait partie intégrante du Taï Chi Chuan mais peut être pratiqué seul. Dans les 2 cas, il est employé au service de la santé.
Douceur et présence au geste pour un retour vers l’unité
Les bénéfices du Qi Gong sont clairement identifiés et reconnus pour de nombreuses pathologies usuelles :
mal de dos, troubles digestifs, problèmes respiratoires et cardiaques, troubles du sommeil, de la mémoire, de l’équilibre, fatigues et douleurs chroniques, faiblesse ou raideur musculaire, fibromyalgie, stress, hypertension, …
Il permet de réveiller des facultés engourdies, un retour à un sentiment d’unité et redonne accès au potentiel de vie du corps.
En un mot : vitalité du corps et de l’esprit !